夏季氣溫不斷升高，高溫季節(jié)，特別是在高溫作業(yè)區(qū)域工作時(shí)，應(yīng)特別注意預(yù)防中暑。
高溫作業(yè)
     高溫作業(yè)一般指由于工作地點(diǎn)具有生產(chǎn)性熱源，當(dāng)室外實(shí)際氣溫達(dá)到本地區(qū)夏季室外通風(fēng)設(shè)計(jì)計(jì)算溫度時(shí)，其工作地點(diǎn)氣溫高于室外氣溫2℃或2℃以上的作業(yè)。
高溫作業(yè)時(shí)，人體在一定限度范圍內(nèi)會(huì)出現(xiàn)一系列生理功能改變，如超過適應(yīng)范圍，則會(huì)產(chǎn)生不良影響，甚至引起病變。高溫作業(yè)的作業(yè)場所，不僅氣溫高，還存在輻射熱，所以在高溫季節(jié)容易發(fā)生中暑。
中暑
    指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。高溫、烈日曝曬，工作強(qiáng)度過大、時(shí)間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。
中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。
    先兆中暑癥狀主要為頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。體溫正?；蚵杂猩摺?br /> 輕癥中暑癥狀：體溫往往在38度以上。頭暈、口渴、面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快。
　　重癥中暑癥狀：最嚴(yán)重，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。主要表現(xiàn)為上述癥狀加重，可伴有肌肉陣發(fā)痙攣疼痛；心慌、惡心、嘔吐、煩躁不安、四肢抽搐、暈厥或昏迷；腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。
中暑預(yù)防
     一.加強(qiáng)作業(yè)場所的預(yù)防：主要是通風(fēng)降溫，通風(fēng)可有自然通風(fēng)和機(jī)械通風(fēng)；降溫可采用空調(diào)，沒有條件時(shí)，可放置冰塊，也可使用噴霧風(fēng)扇；隔熱措施，用水、隔熱材料等；露天作業(yè)時(shí)，作業(yè)時(shí)間應(yīng)盡可能的避開陽光最強(qiáng)烈的時(shí)間，采用早晚作業(yè)等。
　　二.注重個(gè)人保健措施
　　1.關(guān)注個(gè)人健康狀況，凡有心血管病、潰瘍病、肺、肝、腎、內(nèi)分泌等疾患者，不宜從事高溫作業(yè)。
　　2.加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，防暑用個(gè)人防護(hù)用品包括頭盔、面罩、眼鏡、衣褲和鞋襪等，工作服藥用耐熱、導(dǎo)熱系數(shù)小而透氣性良好的面料，露天作業(yè)要佩戴工作帽等。
　　3.合理飲用耐熱保健飲料，大量補(bǔ)充水份和鹽類（如鈉、鉀、鈣、鎂等無機(jī)鹽）以及多種維生素（維生素B1、 B2、C、E等），另外要增加糖、脂肪、蛋白質(zhì)的攝入量。平時(shí)可多喝含鹽飲料、茶水、番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等，飲料的溫度以8-12攝氏度為佳。防止暴飲，應(yīng)少量多次，一次飲水量在150-200ml。不要等口渴了才喝水, 因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了。
　　4.合理安排作息時(shí)間，保證睡眠。
　　5.備防暑藥：隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情。
中暑急救
    一旦出現(xiàn)中暑癥狀 >，我們應(yīng)立即停下正在做的事情，找一個(gè)陰涼處坐下休息；同時(shí)補(bǔ)充水分，小口慢飲。解開領(lǐng)口扣子、領(lǐng)帶等，保持身體周圍通風(fēng)，并涂抹或服用解暑藥物；經(jīng)過一段時(shí)間休息后，若癥狀不減反增，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
    發(fā)現(xiàn)他人中暑，采取以下措施：
    1.挪移：迅速將患者移到通風(fēng)、陰涼、甘爽的地方，使其平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應(yīng)更換衣服。
　　2.降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后電扇等吹風(fēng)，加速散熱。但不要快速降低患者體溫，當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí)，要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施。
　　3.補(bǔ)水：患者仍有意識時(shí)，可給一些清涼飲料，在補(bǔ)充水分時(shí)，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補(bǔ)充大量水分，否則，會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。
　　4.促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。
　　5.轉(zhuǎn)送：對于重癥中暑病人，必須立即送醫(yī)院治療。搬運(yùn)病人時(shí)，應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)送，不可使患者步行，同時(shí)運(yùn)送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進(jìn)行物理降溫，以保護(hù)大腦、心肺等重要臟器。